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电脑族必须学的颈椎保养课程

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办公、电脑一族十有八九颈椎都有点不舒服,因为长时间地对着电脑的缘故。

我们平常用电脑显示屏一般都低于眼睛,很多人眼睛凑得比较近,颈椎一直

处于弯曲状态,久而久之,颈椎形成退变、损伤,既影响健康,也不美观,

连走路时都是背发驼,颈椎前屈,头前伸。所以,是时候重视了!

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